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最近总是浅度睡眠心情好烦
您好朋友，最近是多梦？还是早醒哪？一般春天来了，睡眠不会像冬天那么多。另白天工作时，身体状态如何，只是心情烦躁吗？心情和情绪按钮由自己调整哦，适当的晨练，睡觉前瑜伽来几组平缓的运动，与家人多沟通也能帮助烦的心情，因信息有限，如需要私聊探讨哦，希望能帮助到您。
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