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和一些人说话很紧张,很害怕,不敢说。影响...

和一些人说话很紧张,很害怕,不敢说。影响到日常交际怎么办。

美铃  
张瑞剑的回答
张瑞剑心理咨询师

通过重建内在结构,让内在强大起来,慢慢的消除交往中的恐惧和害怕,可能需要做长期的咨询才会有效果,既然来到平台,你可以在平台找一位匹配的老师做一段时间的咨询。