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睡眠感觉一直不好,老是要做梦,有的梦醒来...

睡眠感觉一直不好,老是要做梦,有的梦醒来记得到,有些就不记得。比如梦见自己上学迟到了,在上学的路上总会发生一些事情,让自己不能顺利的到达学校。还梦见自己会飞的,或是自己脚疼不会走路了……哎,反正乱七八糟的很多很多。

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好朋友,睡眠不深梦多,身体状况如何?也许你白天神经活动多,处于紧张状态导致睡眠不好,建议去医院看看。如是因家庭或工作心理压力而不能放松心情,可私聊哦,希望对你有帮助。