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对一个最好的朋友过分依赖，平时看到她和其他朋友走的很近，有时甚至会忽略自己的想法，心情时，自己会感觉很失落。我该怎么调整自己
当他忽略你的想法和心情的时候，你要做的是自己聆听自己的心声，把关注点从他身上挪到自己身上，关注自己当下的想法，情绪，感受和心理需求。像一个好妈妈一样对待那个委屈失落的你，看见她的需求，满足她的需求。这就是自我照顾和滋养的能力，是自我功能的一部分。
对一个最好的朋友过分依赖，平时看到她和其...
对一个最好的朋友过分依赖，平时看到她和其他朋友走的很近，有时甚至会忽略自己的想法，心情时，自己会感觉很失落。我该怎么调整自己
当他忽略你的想法和心情的时候，你要做的是自己聆听自己的心声，把关注点从他身上挪到自己身上，关注自己当下的想法，情绪，感受和心理需求。像一个好妈妈一样对待那个委屈失落的你，看见她的需求，满足她的需求。这就是自我照顾和滋养的能力，是自我功能的一部分。