女，20岁。我注意别人时能感觉到别人的情...

女，20岁。我注意别人时能感觉到别人的情绪。因此注意别人时会压抑自己的情绪，害怕别人感觉到自己的情绪会讨厌我。有人和我说要分人，要适当压抑自己的情绪，时刻保持正确的情绪。但是我觉得情绪不是我想要就要不要就不要的，我只是感觉别人讨厌我的负面情绪。如果我一直压抑自己的情绪或控制自己有不好的情绪时去注意别人会怎么样?比如我可以对老板表现自己的负面情绪吗？如果我有负面情绪时候注意别那会不会影响我们的关系。比如和老板，朋友的关系。我很担心。