真的很累,表面上我是一个挺自信的人,但是... 真的很累,表面上我是一个挺自信的人,但是我心里极度自卑,这跟我初中的时候校园暴力有关,我初中就是在被欺负,被嘲笑中走过来的,被人追着说我是娘娘腔,总是各种戏弄我,在背后嘲笑我我都憋在心里,不敢跟别人倾诉,连家人都没有告诉过,看见初中同学都很害怕,就会想起来,有时候真希望可以失忆,现在大学了,我都不知道怎么走过来的,每天都是煎熬,总是会分心,猜忌别人,感觉自己不如别人,有时还会想起之前的事,总是会努力克服,但是还是害怕听到娘,不男人,还总会感觉别人不喜欢我,在背后嘲笑我,特别在意别人的眼光,对喜欢的人不知道说什么,防备心极强,再这样下回我就要疯了,我到底该怎么办?
真的很累,表面上我是一个挺自信的人,但是...
真的很累,表面上我是一个挺自信的人,但是我心里极度自卑,这跟我初中的时候校园暴力有关,我初中就是在被欺负,被嘲笑中走过来的,被人追着说我是娘娘腔,总是各种戏弄我,在背后嘲笑我我都憋在心里,不敢跟别人倾诉,连家人都没有告诉过,看见初中同学都很害怕,就会想起来,有时候真希望可以失忆,现在大学了,我都不知道怎么走过来的,每天都是煎熬,总是会分心,猜忌别人,感觉自己不如别人,有时还会想起之前的事,总是会努力克服,但是还是害怕听到娘,不男人,还总会感觉别人不喜欢我,在背后嘲笑我,特别在意别人的眼光,对喜欢的人不知道说什么,防备心极强,再这样下回我就要疯了,我到底该怎么办?
如果自己过不了这一关,不要一个人硬撑着,借助外界力量,利用周围的资源,学校的心理老师或平台上匹配的咨询师都可以帮助你,陪伴你,做心理成长。
你不敢表达真正的自己,怕受到伤害,很压抑,为了保护自己防御别人,猜忌别人会很累,这些都来源于你初中时被欺凌的创伤。现在你已经成年了,不是当初稚嫩的模样,你有能力保护自己,所以你要多参加社会活动,在实际行动和生活中刷新自己的认知。