专业的心理服务
平台承诺 免费退改
真的很累,表面上我是一个挺自信的人,但是我心里极度自卑,这跟我初中的时候校园暴力有关,我初中就是在被欺负,被嘲笑中走过来的,被人追着说我是娘娘腔,总是各种戏弄我,在背后嘲笑我我都憋在心里,不敢跟别人倾诉,连家人都没有告诉过,看见初中同学都很害怕,就会想起来,有时候真希望可以失忆,现在大学了,我都不知道怎么走过来的,每天都是煎熬,总是会分心,猜忌别人,感觉自己不如别人,有时还会想起之前的事,总是会努力克服,但是还是害怕听到娘,不男人,还总会感觉别人不喜欢我,在背后嘲笑我,特别在意别人的眼光,对喜欢的人不知道说什么,防备心极强,再这样下回我就要疯了,我到底该怎么办?
你现在的心理跟曾经的经历有关,试着找学校的心理老师或者平台的咨询老师倾诉,学会面对自己的过往,应该能够改善你目前的状况的
你不敢表达真正的自己,怕受到伤害,很压抑,为了保护自己防御别人,猜忌别人会很累,这些都来源于你初中时被欺凌的创伤。现在你已经成年了,不是当初稚嫩的模样,你有能力保护自己,所以你要多参加社会活动,在实际行动和生活中刷新自己的认知。
可是我忘不掉,我努力克制不去猜忌别人,但是每次我都失败了,我总是装出一副特别厉害的样子,可是内心却极度脆弱,很害怕
自卑的心理是根源,初中时候校园暴力的经历,是一份创伤,需要处理
所以,我该怎么办,我忘不掉
你平时有自己的好朋友吗?朋友对你怎么评价的呢?家人又是对你评价如何呢?你平时除了听到这样的负面评价外,有听到过其他好的方面的评价吗?
你平时的爱好是什么呢?
现在呢,我是一名学生干部,挺多人都夸我做事认真负责,让我的猜忌心更重,让我感觉他们的夸奖并不是真心的,
放不下以前的,就没办法融入现在的学习生活,潜意识层面记住的是在保护我们自己,内心里告诉自己,我要强大起来,否则又会被别人欺负,只有我强大,别人才不能欺负我,欢迎你私聊我
你还是学生干部呢!要知道,我们每个人不可能让所有人都喜欢我们,我们不是RMB,你现在是学生干部,自然会成为学校更多的焦点,就像明星会有喜欢他的也会有不喜欢他的,重要的是你自己喜欢你自己吗?
那你自己觉得你认真负责吗?
你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。可以点击我图像关注,寻求父母的支持,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向。
如果自己过不了这一关,不要一个人硬撑着,借助外界力量,利用周围的资源,学校的心理老师或平台上匹配的咨询师都可以帮助你,陪伴你,做心理成长。