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最近老是想发脾气，对老公和孩子都发脾气，...

最近老是想发脾气，对老公和孩子都发脾气，怀疑自己是不是有忧郁症了，一点小事就想发脾气，怎么才能控制住呢，

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米粒  
陈翠玉的回答
陈翠玉心理咨询师

近期发生了什么让你如此焦躁，觉察自己情绪的来源～

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