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想谈个恋爱,却不敢,我是不是一点自信心都...

想谈个恋爱,却不敢,我是不是一点自信心都没啊,怎么找才能找回自信?

啊嘞  
安岭的回答
安岭心理咨询师

看来你已经想到了一个解决问题的思路:通过找回自信,解决问题。这是一个很好的思路,可以通过分析自我,认识自我,接纳自我,建立自信;也可以通过心理训练提高自我的自信心。等你有了一个强大的自我,你的魅力、能力、吸引力都会大幅度提高,你的世界自然会发生变化。当然,这些改变需要很多的努力,需要你做好心理准备,自助者,天助之!