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想谈个恋爱，却不敢，我是不是一点自信心都...
啊嘞
想谈个恋爱，却不敢，我是不是一点自信心都没啊，怎么找才能找回自信？
你好！先主动的去爱，爱着爱着自信就有了。
连主动勇气都没有
不敢的背后是害怕，你害怕的是什么呢？
怕拒绝的那种尴尬
你可以阅读我刚发布的文章 关于焦虑的相关文章。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。关于焦虑（1）--健康焦虑，关于焦虑（2）不健康焦虑，关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。其实我们每个人都会有很多害怕尴尬焦虑的事情，你可以分辨一下你害怕被拒的事情是否属于不健康的焦虑。私聊我吧，你怕拒绝的尴尬困扰，我能帮到你摆脱。
你好！先觉察一下是什么让自己没有勇气的，仅仅只是因为没有自信吗？
你有主动被拒绝的经历吗？什么让你感到自卑？如果有心仪的对象你想对他说什么？
有被拒绝过
那对你意义和影响很大是吗？可以私聊谈谈具体吗？
你不是没自信，你是怕拒绝，怕丢脸，没有“厚廒无耻”，怎能追到女朋友？
看来现阶段你还不想脱单，所以如此要面子。
对其他事情主动性强吗
看来你已经想到了一个解决问题的思路：通过找回自信，解决问题。这是一个很好的思路，可以通过分析自我，认识自我，接纳自我，建立自信；也可以通过心理训练提高自我的自信心。等你有了一个强大的自我，你的魅力、能力、吸引力都会大幅度提高，你的世界自然会发生变化。当然，这些改变需要很多的努力，需要你做好心理准备，自助者，天助之！
和你童年的成长经历应该有关，是不是爸爸妈妈对你的肯定和鼓励很少？非常理解你此时的心情，抱抱你，愿你感受到温暖与力量，如果需要帮助的话可以私信我，我一直都在……请帮忙点亮右上角的❤️好吗？期待你的点亮，致福你一切安好！！！
————关注我，让我陪伴你一起成长————
你身边需要一个朋友推你一把，更需要别人的鼓励和认可！