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请问怎么做自己呀?

想融入别人,但是又很害羞不想硬融进去。感觉对待工作上对很多人都很礼貌日常交际那种。
很在意别人对自己的看法,常常因为别人一句无心的话就会自己琢磨好久。
不好意思开口,感觉有时候回答对比自己职位高一点的那种总会有种讨好的口气(只是语气不自觉那样)

洛十一  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

你所说的状况 ,一是与你的性格特质有关,二是你与别人交往的惯性模式所致。第一点是改变不了的,可以从自信心提升等方面改善和成长。