多年前的我很强大，不怕困难，但是直到几年... 多年前的我很强大，不怕困难，但是直到几年前我开始在困难发生后，哪怕一点点小事，这消极难过的情绪，这不可控制的胡思乱想，不停回想自己是不是遗漏了什么，我的脑子一刻都不会放松，变得太沉重，然后我也越来越怕自己遇到什么事，不论大小，我都要经历很久不停自我折磨的过程。
多年前的我很强大，不怕困难，但是直到几年...
多年前的我很强大，不怕困难，但是直到几年前我开始在困难发生后，哪怕一点点小事，这消极难过的情绪，这不可控制的胡思乱想，不停回想自己是不是遗漏了什么，我的脑子一刻都不会放松，变得太沉重，然后我也越来越怕自己遇到什么事，不论大小，我都要经历很久不停自我折磨的过程。
从困难发生到消极难过到胡思乱想再到沉重折磨，似乎形成了这么一个负性循环链，建议尽早寻求专业帮助，突破心理困境，早日回归强大，希望能帮到你。