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总是莫名的焦虑,明明心里明白,却又压抑不...

总是莫名的焦虑,明明心里明白,却又压抑不了自己的想法。活的很累,容易精神紧张,想法多。

Unyielding Man  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:你说自己容易精神紧张,想法多。可以举个例子吗?工作中,生活中,人际交往中都紧张吗?