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就是那种周一至周五工作日什么都不吃，减肥保持体重，到周六周天就放肆的大吃大喝，而且吃到撑得想吐，还想吃 怎么办
物极必反！当你周一到周五不吃不喝保持体重的时候，这是断食，身体会亏空。所以才有周六周日，等你稍微放松的时候的大吃大喝。建议你有规律的辟谷，而不是断食。建议你往嘴里放东西的时候带着觉知。如有具体需要可私聊我。
有暴食症怎么办？
就是那种周一至周五工作日什么都不吃，减肥保持体重，到周六周天就放肆的大吃大喝，而且吃到撑得想吐，还想吃
怎么办
物极必反！当你周一到周五不吃不喝保持体重的时候，这是断食，身体会亏空。所以才有周六周日，等你稍微放松的时候的大吃大喝。建议你有规律的辟谷，而不是断食。建议你往嘴里放东西的时候带着觉知。如有具体需要可私聊我。