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有暴食症怎么办？
超強天天seven
就是那种周一至周五工作日什么都不吃，减肥保持体重，到周六周天就放肆的大吃大喝，而且吃到撑得想吐，还想吃
怎么办
扼制过头必然适得其反！健康减肥才是王道！规律饮食，七分饱，适当运动。如果自我控制有困难，可能还是要多多关注你的内在了，这样的暴饮暴食是想填补什么呢？还是发泄什么？或者转移什么？需要内观了！
这样对身体健康不好，平时营养均匀多吃青菜水果，身材不胖而且身体又好，希望你正确对待生活和身体，有了健康才能谈其他的事情，私聊。
物极必反！当你周一到周五不吃不喝保持体重的时候，这是断食，身体会亏空。所以才有周六周日，等你稍微放松的时候的大吃大喝。建议你有规律的辟谷，而不是断食。建议你往嘴里放东西的时候带着觉知。如有具体需要可私聊我。
五天工作时不吃不喝，工作的压力如何化解，身体饥饿的难受如何消除，我想都在你不经意间把它们储存在你的潜意识中，作为对减肥目标的抗拒，因此周六不工作时，它们便爆发了。而工作压力也许和体重问题一样，应同时得到重视，去好好处理。