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我好像得了工作焦虑症

每次回到工作的城市睡觉总是睡不好,不换多晚睡觉都是5点30准时起床,脑子里总是想着工作的事情,明明有的工作跟我没关系,但是我也会焦虑[大哭],感觉自己压力好大

琦棉-咩咩咩  
李文杰的回答
李文杰心理咨询师

你好,感觉你工作很勤奋,满脑子都是工作。但是生活不止眼前的苟且,还有对未来的无限美好的展望与期待啊?祝好!