我每天到晚上的时候,都会因为想起原来发生... 我每天到晚上的时候,都会因为想起原来发生的两件不好的事情而内心变得十分空虚不安。所以就会想吃东西来弥补。我想摆脱这个心理状态。那两件事情是一年前发生的事情,但是一年后的现在又想起来了,影响了心情。我不想用 食物补充寂寞空虚 但是这就是我现在每天在努力对抗的事。我感觉每天晚上我都在战斗。一回到家就 处处小心 怕自己因为寂寞空虚而吃东西。
我每天到晚上的时候,都会因为想起原来发生...
我每天到晚上的时候,都会因为想起原来发生的两件不好的事情而内心变得十分空虚不安。所以就会想吃东西来弥补。我想摆脱这个心理状态。那两件事情是一年前发生的事情,但是一年后的现在又想起来了,影响了心情。我不想用 食物补充寂寞空虚 但是这就是我现在每天在努力对抗的事。我感觉每天晚上我都在战斗。一回到家就 处处小心 怕自己因为寂寞空虚而吃东西。
如果吃一点可以缓解情绪也未尝不可。如果怕胖,可以选择低热量的食物。