专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我每天到晚上的时候，都会因为想起原来发生...
向日葵の咲く夏
我每天到晚上的时候，都会因为想起原来发生的两件不好的事情而内心变得十分空虚不安。所以就会想吃东西来弥补。我想摆脱这个心理状态。那两件事情是一年前发生的事情，但是一年后的现在又想起来了，影响了心情。我不想用 食物补充寂寞空虚 但是这就是我现在每天在努力对抗的事。我感觉每天晚上我都在战斗。一回到家就 处处小心 怕自己因为寂寞空虚而吃东西。
你好！一年前的事情对现在的自己的心情还会有影响，说明当时的那件事对你很重要。
你现在想通过吃东西来弥补，只是想通过吃东西来缓解自己紧张的情绪状态，其实是一种逃避行为。
所以，正视问题才是解决问题的关键。
所以，认真的理顺一下，自己到底是在逃避什么，怎么样才能解决 。
如果需要老师的帮助，欢迎私聊。