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孩子暴躁时我该怎么办?

我有一个读高二的女孩儿,情绪波动较大。经常因为没吃饱或者没吃好就烦躁。要么因为同学间的一点小事就会影响情绪,或者对学校的规定不满而忿忿不平,总之,情绪平和的时候少,这严重影响了学习。每当她在抱怨或者失控的时候,我尽力地忍耐不随着她的情绪走,而是装作很正常的看待她。可是内心都快崩溃了,偶尔会忍不住地怼回去。请问,我该怎样从根源改善这种状况?

婕  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

您好。孩子暴躁妈妈肯定是最着急的焦虑的。您之前有和她好好谈谈,问问看最近学校发生了什么事情么?有和老师沟通过么?试着站在她的角度分析一下压力在哪里?先不评判。一般心里不舒服的时候才容易发脾气对么?如果环境,心情都调理好了。就不容易发脾气。您愿意和老师聊聊么?