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感觉自己快自闭了

自从结婚以后,我都快自闭了,因为嫁到离家不是很近的地方,所以语言不同,变得不爱与人交流,也不爱出门,虽然我差不多也会说这里的方言,但就是开不了口,说普通话又觉得好别扭,所以整天待在家里不出门,就连我老公的亲戚家,我也不爱去,因为没话说,每天拿着手机可以一整天待在家里不出门,也害怕出门,怕遇到熟人,不知道如何跟人家打招呼,也怕打招呼,有时候看到了甚至会躲起来,一到人多的地方就浑身不自在,感觉不知所措,一年多没有上班了,真的感觉自己快疯了,好想摆脱这样的生活

简明扼要的琼如  
高峰的回答
高峰心理咨询师

有和老公谈过你的这些感受吗?听听他有什么建议