高三总是被人际关系困扰 我总是觉得别人不喜欢我，别人的稍生硬的一句话，会有点冷漠的表情都会让我坐立难安，搞不就进学习。我很怕别人讨厌我，因为我听到讨厌我的人的声音，看到讨厌我的人我就会很痛苦，最终害的是自己。好累好累啊！虽然之前都被证实了他们不是讨厌我，可这样的烦恼还是会出现。我知道我敏感，我好想改，却改不了。高三时刻有什么方法能让我不被人际关系困扰吗?
高三总是被人际关系困扰
我总是觉得别人不喜欢我，别人的稍生硬的一句话，会有点冷漠的表情都会让我坐立难安，搞不就进学习。我很怕别人讨厌我，因为我听到讨厌我的人的声音，看到讨厌我的人我就会很痛苦，最终害的是自己。好累好累啊！虽然之前都被证实了他们不是讨厌我，可这样的烦恼还是会出现。我知道我敏感，我好想改，却改不了。高三时刻有什么方法能让我不被人际关系困扰吗?
您好：你现在正处在高压的学习状态。精神也是高度紧张、没有更多的精力去维护人际关系也在情理当中。学习放松技巧、让大脑得到适当的休息。祝你顺利渡过考前焦虑期。