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学习 很烦

很多知识点都不会.我是班级班长.马上就要期中考试了.我很怕考不好.真的很多东西不会怎么办啊

Krystal.  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:知识点再多,也要一点一点去复习。另外,事情还没发生的时候,别去设想坏的结果。比如你说你怕考不好,这个想法会使你焦虑的,要及时调整。踏踏实实的复习,其他的放在一边吧。