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一站在高处讲话，或者有很多相熟的同事听我讲话演讲，我就会很紧张，可能会出现颤音，手抖，心跳加速等症状，怎么办呢？
站在高处或者有很多相熟的同事讲话演讲会紧张，那其他的时候讲话演讲会紧张吗？
紧张恐惧心理
一站在高处讲话，或者有很多相熟的同事听我讲话演讲，我就会很紧张，可能会出现颤音，手抖，心跳加速等症状，怎么办呢？
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