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我感觉自己很不自信，和不熟的人说话不知道看哪里，也不知道说什么话。还有很多人说话的时候我都不说话，有点不合群。而且我很敏感，我会为一件细微的事烦恼很久。我也很谨慎，我怕说错话做错事。
改变自己，可以从行为开始。试着练习看着对方额头到眼睛的位置。思考大家常聊的话题，去做功课，准备充分，才会游刃有余。有时一个好的倾听者，也非常难得。团队里需要不同的角色。喜欢自己的各种样子，再去完善丰富自我。
如何改变自己
我感觉自己很不自信，和不熟的人说话不知道看哪里，也不知道说什么话。还有很多人说话的时候我都不说话，有点不合群。而且我很敏感，我会为一件细微的事烦恼很久。我也很谨慎，我怕说错话做错事。
改变自己，可以从行为开始。试着练习看着对方额头到眼睛的位置。思考大家常聊的话题，去做功课，准备充分，才会游刃有余。有时一个好的倾听者，也非常难得。团队里需要不同的角色。喜欢自己的各种样子，再去完善丰富自我。