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又一次没控制住自己的脾气,和老公吵架了…...

又一次没控制住自己的脾气,和老公吵架了……是我自己把小事画大了……

仙人掌  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

小吵怡情,大吵伤感情。您是哪种?不管因为什么原因。我们都需要试着学会去控制和疏导自己的情绪。并且找到自己情绪爆发背后的原因。是觉得没有得到需要的关爱,还是觉得太累了?和老公静心的沟通下。一起找到解决的办法。我们总是容易犯一个错误:把最坏的脾气留给了最爱的人。有些可惜。您觉得呢?