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最讨厌麻烦别人

我从小到大一直都是这样,只要一到自己没办法完成的事情需要拜托或者麻烦人家时,内心会无比紧张,手心冒汗。我记得我在初中时,因为老师没讲完内容,所以课间十分钟的休息时间都给霸占了,我那时正好想小便,但我不敢说……差不多快到下节课要上的时候,我坐不住,到处乱窜,一会儿站直一会儿蹲着,我的同桌问我怎么了,我告诉她想去厕所,她替我给老师说我想去厕所。
我永远忘不了这个梗,我当时满脸通红~真不知道是害羞还是紧张……
这个习惯我从未改了,宁愿让自己冒死付出很大的代价,也从不想对别人说一句:能否帮我……
对我来说开口求助真的是特别难的事情。

Yin  
杨艳丽的回答
杨艳丽心理咨询师

你说自己想寻求帮助的时候很难开口,那你有没有帮助过别人呢?如果有那是一种什么感觉呢?