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自己一个人在家带宝宝很紧张

快一个月了,总感觉自己一个人带孩子在家时候很紧张害怕,喉咙梗塞,怕背后有人,尽管自己明明知道没什么还是会情不自禁的敏感害怕

聆听者  
张甜的回答
张甜心理咨询师

也许婆婆的这种强势给你带来压力了。你有自己的育儿思路。如果和婆婆不能沟通。你能给自己营造一个绝对安全的和他们暂时隔离的空间么?

张甜心理咨询师

自己带孩子前,谁帮你带过孩子么?有听说过自己带孩子的事情么?或者看过相关的报道?和你老公表达过你的这种情绪么?