我想要快乐 每次放假不过一个人搭车 老是感觉别人在看我 又不敢坐 到站了又不敢跟司机说要下车 又自卑又内向又胆小。 家庭原因。人际关系。学习压力。社交。看见异性就会躲。又不是喜欢。我觉得我可能是心里有疾病唉
我想要快乐
每次放假不过一个人搭车 老是感觉别人在看我 又不敢坐 到站了又不敢跟司机说要下车 又自卑又内向又胆小。 家庭原因。人际关系。学习压力。社交。看见异性就会躲。又不是喜欢。我觉得我可能是心里有疾病唉
可能是您小的时候受到过语言暴力或者行为受阻。所以小时候受到创伤的记忆目前还保留着。您可以试着从小的事情着手一步一步的改变自己。自卑胆小主要是因为对自己了解太少。对别人又看得太高。需要从了解自己入手。多内心给自己肯定，哪怕做了一个很小的事情也要及时给自己肯定。自我肯定非常重要。另外要有意识的联系和别人沟通，每天进步一点点，总有一天你会变得自信起来，和别人沟通游刃有余，加油。