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失眠和头疼

有的时候压力太大就头痛，一头疼就睡不着觉，有没有什么减压方法，跑步我试过了，有没有什么别的

陌冬先生  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

头疼是一种症状，运动的方式可以暂时的缓解这种症状，如果是心理困扰造成的，要解决根本的问题，还是要通过心理咨询，欢迎来私聊

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