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只要有什么小事就会不开心
小事都能把你扰动得这么厉害，这说明你的自我存在感相当微弱咯。 想能够有控制自己的能力，就要锻炼自己对自己的觉察能力，辩识能力，关爱自己的能力，对自己真实的能力。
控制不了自己的情绪
只要有什么小事就会不开心
小事都能把你扰动得这么厉害，这说明你的自我存在感相当微弱咯。
想能够有控制自己的能力，就要锻炼自己对自己的觉察能力，辩识能力，关爱自己的能力，对自己真实的能力。