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我男朋友不粘人，也不喜欢我粘他，有时若即若离的感觉，真的有时很慌，就怕他离开我，他就说我乱想，不会的，但真的他在感情上就没给我那种安心的感觉，怎么办啊
这个问题我们分两方面看。 一方面，你们之间的互动模式无法让你感觉到安全，你在关系本身中的需求和期待没有得到满足。另一方面，你自己没有一个稳定的内核，内在安全感不足，以至于无法在关系需求无法得到满足时做出合理应对，反而会陷入恐慌、方寸大乱，甚至做出不理智行为让关系更加糟糕。 而且，我相信这或许不仅止于这段关系，或许在其他方面、或者其他的关系中你也会有类似的困扰存在。 综上，你需要强化内心的核心稳定性，让自己拥有“处变不惊”的定力，然后基于需求去用一些方式在关系中找到彼此的平衡，让关系良性发展。这会是一个过程，但我相信不会很长，很快就可以看到变化。只是不知道，你是否愿意和我电话聊聊、给我引发改变的机会呢？ 希望我的回答能帮到你。
在感情上没有安全感
我男朋友不粘人，也不喜欢我粘他，有时若即若离的感觉，真的有时很慌，就怕他离开我，他就说我乱想，不会的，但真的他在感情上就没给我那种安心的感觉，怎么办啊
这个问题我们分两方面看。
一方面，你们之间的互动模式无法让你感觉到安全，你在关系本身中的需求和期待没有得到满足。另一方面，你自己没有一个稳定的内核，内在安全感不足，以至于无法在关系需求无法得到满足时做出合理应对，反而会陷入恐慌、方寸大乱，甚至做出不理智行为让关系更加糟糕。
而且，我相信这或许不仅止于这段关系，或许在其他方面、或者其他的关系中你也会有类似的困扰存在。
综上，你需要强化内心的核心稳定性，让自己拥有“处变不惊”的定力，然后基于需求去用一些方式在关系中找到彼此的平衡，让关系良性发展。这会是一个过程，但我相信不会很长，很快就可以看到变化。只是不知道，你是否愿意和我电话聊聊、给我引发改变的机会呢？
希望我的回答能帮到你。