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孩子即将面对高考。

女儿还差个把月就参加高考了。她的梦想考华师大。可是我看她紧张的,真为她担心。作为爸爸,我不知道怎么帮她。

博大精深的琼耘  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

孩子还有个把月就要参加高考了,显得有些紧张,说明孩子非常看重这次考试。作为家长,如何给孩子高考助力?首先家长不能把紧张焦虑的情绪传染给孩子,带给孩子更大的心理压力。我们需要调整好自己的心态,更多的去关注孩子需要我们为他做些什么,让孩子感到有父母的支持,他们会感觉更有力量去面对高考。其次是我们的支持,必须是孩子需要的。而不是我们自认为好的一些方面,切合孩子需要的才是好的。再次可以帮助孩子在饮食上做一些调理,多给孩子吃一些蔬菜水果,注意营养均衡。最后要多给孩子积极的心理暗示,鼓励孩子看到自己成功的方面,强化孩子的成功体验,让孩子足信心迎接高考。
祝您的孩子金榜题名!如需进一步帮助请到我的主页关注我,私聊我。