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孩子即将面对高考。

匿名  

女儿还差个把月就参加高考了。她的梦想考华师大。可是我看她紧张的,真为她担心。作为爸爸,我不知道怎么帮她。

回答
最佳答案
杨镜梅心理咨询师

孩子还有个把月就要参加高考了,显得有些紧张,说明孩子非常看重这次考试。作为家长,如何给孩子高考助力?首先家长不能把紧张焦虑的情绪传染给孩子,带给孩子更大的心理压力。我们需要调整好自己的心态,更多的去关注孩子需要我们为他做些什么,让孩子感到有父母的支持,他们会感觉更有力量去面对高考。其次是我们的支持,必须是孩子需要的。而不是我们自认为好的一些方面,切合孩子需要的才是好的。再次可以帮助孩子在饮食上做一些调理,多给孩子吃一些蔬菜水果,注意营养均衡。最后要多给孩子积极的心理暗示,鼓励孩子看到自己成功的方面,强化孩子的成功体验,让孩子足信心迎接高考。
祝您的孩子金榜题名!如需进一步帮助请到我的主页关注我,私聊我。

8个回答
宋杨心理咨询师

作为爸爸能做的,就是消化自己的担心。

周云心理咨询师

你好,看起来因为女儿即将参加高考,她的紧张似乎也让你感到有些焦虑,是吗?建议你,像平常一样,多关心她的生活,至于学习上的事情,你不要多问。并且适时的可以告诉他,不管怎样的成绩,爸爸永远爱你。让她相信自己,还有个把月,实力基本上已经奠基了,剩下的就是状态心态。

R普通用户

我现在大学...
想想当年高考的时候,谁都会说高考是决定命运的考试。但其实上了大学,才真觉得这个世界虽然有东西确实可以限制了你这一辈子,但中绝对不包括高考。所以我后来会对别人说,信他个鬼,然后以一种生活的态度...去干好我认为值得的事情,然后就不存在紧张一说...有的只会是那种期待结果的心跳,但我知道那不是紧张

ndndn普通用户

您大几了

Vivian普通用户

端正对考试的认识,考试是对系统性思维的考察,不是什么上战场要命的事情,紧张个毛啊?越是大战在即越冷静,才是正常心理。平时复习要重视,考试的时候要冷静,才是正常的

依依普通用户

您好,我很愿意倾听您的故事

刘畅普通用户

相信“相信”的力量

心中的阳光普通用户

考试焦虑都有,达到一定程度需要帮助

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