经常因为一些小事情心情低落，有时候明明上...

经常因为一些小事情心情低落，有时候明明上一秒还在跟同学开玩笑，下一秒心情就低落下来，开口又什么都不想说，现在无论做或经历某件开心或不开心的事情之后，总会忍不住的去回忆这件事的细节，担心自己做错了什么惹人厌烦，也会不停地回忆自己尴尬伤心难堪的事情，然后将这些事情的细节不断放大，越想越烦，越想越难受，越抑郁，知道回忆这些会让自己难受，但是依然控制不住自己 我觉得自己应该不是抑郁症，因为我这种情况都是只有一段时间，过了一段很消极的时间后，就又开始好起来，然后又会开始反反复复。心情低落的时候感觉全身都无力，什么都不想做，每次消极的时候都会想如果我真的被确诊为抑郁症就好了，那样的话我就可以理直气壮的不去上学，不去面对那些可能会让我更消极更难过更烦躁更抑郁的事情或是人了，毕竟虽然逃避虽怂但是有用。我曾经有段时间将手机里所有的社交软件，所有的可以与外界联络的东西全部删除，因为每一次上网总会有意或无意的看见让自己心情低落的东西，但是最后发现我竟然无法离开它了，我还要去上学，学校里的同学在回家后经常会给我发消息联络，我的性格让我无法直接拒绝他们跟我说话，老师会在群里发布重要通知和作业，这是必须要看的，放假的时候想着宅在家里，可是还是要去补课或是爸妈让我出去逛街，还有我喜欢的小说，漫画，还有心情低落时可以让我缓解心情的音乐，这些让我根本就无法离开它，想要封闭自己，每天想有安静的环境待着。