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工作稍微不顺心就做噩梦怎么办?

以前因为婚姻的事情,把自己折磨成的像一个疯子,但是后来我熬出来了,我自己都想不到有一天我居然不依赖我老公了,甚至都不想看到他,不想让他碰我。
现在关系不冷不热,偶尔联系,也是异地分居。
不过现在即使一个人生活,也没感觉有什么,也许是因为工作后想开了吧。但是现在只要工作不顺利,就老是做噩梦,梦到自己在梦里发疯,梦到不想见到的人。
虽然现在有喜欢的工作,但是家里还是乱糟糟的,工作稍不顺又做噩梦,经常哭着醒来,真的不明白自己想要的是什么,有什么也感觉需要陪伴,只是不想要老公过来,甚至不想见到他。也忘不掉自己曾经发疯的时刻,都是有了工作之后熬出来的。

始終不夠ヤ  
姜有妹的回答
姜有妹心理咨询师

婚姻生活的不顺,让你灰心,有了工作后,似乎可以减淡婚姻中的失望感,但工作不顺利后,便会做恶梦,原来你就想这么过下去,似乎梦开始困扰着你。去感受梦带给你身体的感觉和体会那份情绪。然后我们一块探索下。

姜有妹心理咨询师

婚姻生活的不顺,让你灰心,有了工作后,似乎可以减淡婚姻中的失望感,但工作不顺利后,便会做恶梦,原来你就想这么过下去,似乎梦开始困扰着你。去感受梦带给你身体的感觉和体会那份情绪。然后我们一块探索下。