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一想到明天要上班就紧张害怕

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外语系的小黄鸭 2019年05月04日 08:03 IP属地: 辽宁

杨丽红的回答

杨丽红心理咨询师 IP属地: 吉林 2019年05月04日 11:47

上班紧张症吧！你的工作很有挑战性吧！经常会有临时安排和突发状况吗？如果是这样的话，在这个环境造就出来的人一定很有竞争优势呀！放松心情，调整作息时间，既然躲避不了，就迎头面对吧！每个上班族节后都会有你这样的想法。上了班了就会不那么紧张了！横竖一条道，不如换个态度，也许心情会变好呢！

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杨丽红

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擅长领域：【婚恋情感】情感困惑恋爱评估【情绪压力】生活压力关系相处压力【个人成长】心理创伤缺乏安全感自卑

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