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心情好压抑

内心好恐惧,好怕,我也说不上来,情绪多变,一会很好,一会又很伤心

AA小影  
杨丽红的回答
杨丽红心理咨询师

先找些体力活干一段时间,比如义务劳动或者当个搬运工,让自己累到倒头就睡,睡足觉了,你的这些情绪就没了。