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快要高考了 总感觉很多知识都不会 却让自己白着急 行动力为零

哎呦薇  
杨丽红的回答
杨丽红心理咨询师

记得李连杰演的张三丰的电影吗?洪金宝教他的太极,等到应敌的时候,师父问他记住多少?到马上应战了,他说全都忘了,师父露出了满意的微笑,说那就对了。学进去的知识已经经历了多次重复,就存在大脑硬盘里,不会丢失,等需要就能提取出来。到提取知识不是用鼠标点击,用的是氧气,就是答卷前先平缓呼吸,深呼吸,最大限度的把氧气送到脑袋里,氧气在大脑里停留的时间尽可能的多,硬盘里的知识就需要什么飞出什么。这是做过研究得出的结果。所以诀窍就是只要把呼吸弄匀畅了,保证平稳深呼吸的状态,考试分数肯定是稍微超过自己平时水平的,加上好的复习方法,多个五六十分小菜一碟。奥运冠军不是超常发挥而是保持平时水平就得冠军。大脑供足氧气是关键,掌握呼吸的节奏,就掌控住自己的分数!你和张三丰一样都是高手。