这算是正常人的想法吗？ 我性格比较静，不爱说话，社交障碍是肯定有的。除了关系比较好的朋友之外基本上不和其他人交流。也从来没有主动寻求交流，能自己做的事情就绝不会找人求助。 我是一个很不容易生气的人，但有时候总因为一点小事情气到不行。生气也不会找人发泄，就是自己闷，靠伤害自己来发泄，比较在意别人的感受，担心自己的行为会不会伤害到别人。 虽然一直觉得自己挺郁的，动不动就有走的念头，不过有家人在，觉得自己走了他们会难过，感觉自己还是挺冷静的。也许就是单纯的怕死，想想不敢做。 但是现在我可能快撑不下去了。
这算是正常人的想法吗？
我性格比较静，不爱说话，社交障碍是肯定有的。除了关系比较好的朋友之外基本上不和其他人交流。也从来没有主动寻求交流，能自己做的事情就绝不会找人求助。
我是一个很不容易生气的人，但有时候总因为一点小事情气到不行。生气也不会找人发泄，就是自己闷，靠伤害自己来发泄，比较在意别人的感受，担心自己的行为会不会伤害到别人。
虽然一直觉得自己挺郁的，动不动就有走的念头，不过有家人在，觉得自己走了他们会难过，感觉自己还是挺冷静的。也许就是单纯的怕死，想想不敢做。
但是现在我可能快撑不下去了。
因为平时不太爱交流，所以心里容易积存情绪垃圾，平时很少生气，不是没有产生情绪，只是没有把情绪表现出来，因为你很在意他人的感受。因为一件小事气得不行，实际不是因为这件小事，而是因为心里情绪积压太多，必须要释放出来，就借一件能引起生气的小事做引线爆发出来，但还是因为在意他人的感受，所以把这种爆发放到了自己身上，靠伤害自己来释放积压的情绪。所以宝贝，这种情绪表达太伤自己了。需要一个日常的情绪垃圾通道，也不伤别人更不伤自己的。不用憋到爆发再释放，经常排放，就不会心里这么难受了。