想挽回上一段感情

和前任在一起的时间是最长的 也是最忘不掉的 因为我的原因给他增加了太多压力分手了 后来的两天每天不停的哭泣 也影响到了身体 月经紊乱 头晕头疼吐血 自言自语 吃不下饭 两天体重下降6斤 不管白天黑夜就算发呆也会流眼泪甚至时不时有轻生的念头 影响了睡眠 日夜颠倒 也从平时很开心的人变成平时一声不吭 再也笑不起来 也不说话 现在只有家人和前任是我的精神支柱 我想要回到上一段感情 可是他已经很累了 可是我还是忘不掉他