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不知道你们在一起多长时间了？应该你们的感情基础还是很好的。如果真的放不下，还是可以争取挽回的。但是要学会自我反省，有所为而有所不为。不能让自方压力太大。建议您寻求心理专家的帮叻。
分手不是一天就能分的，在分手前的那段时间，你们彼此是怎么挽救的。出现问题通常的解决方式是见招拆招，但前进的方向如果一直是模糊的，同样的问题就会不时地反复出现，直到忍受不了而终止结束。
你好。爱是长期积累的结果，不爱也是。想挽回，先总结经验教训，思考一下对方需要的是什么样的伴侣，有的放矢胜算才会大。
分手对你的打击挺大的，影响到你的身体健康，月经紊乱，头晕吐血，体重下降，甚至有轻生的念头，理解你的状态。但是想要挽回上一段感情的前提是，先把自己的状态调整好，才能有更多的精力投入感情。
失去了一段美好的爱情，这让你无法接受，你一直非常的自责，甚至不惜伤害自己的身体，你可能都没有意识到，你正在用伤害自己的健康来惩罚自己，你希望你的前任发现你知道错了之后会回来，但是他的态度让你失望，怎么才能摆脱这种困境呢？需要帮助可以跟我私聊
可以通过正确的方式去挽回，也可以彻底放下，看你选哪个才能帮助到你。