欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
只要孩子提高分贝，例如哭闹、反抗、反对，我都极容易变成不顾后果的暴力狂。摔孩子我都有冲动，怎么办？
大多数妈妈在这个阶段都会有烦躁的心理，这跟天天跟孩子绑在一起，吃不好睡不好，每天重复做同样的事情都有关系。放松心情，抓住任何能利用的时间把觉尽可量的补上，在孩子睡觉的时候做些简单的有氧运动，比如压压腿深蹲，把眼光注意到自己的体态恢复上，为你出山做充分准备，带着孩子一起做运动，宝宝也感觉有乐趣你也一石双鸟了。既然无法改变目前的处境，不如去改造成你喜欢的样子。还比如目前只能住在老旧房子里唉声叹气，不如在力所能及范围内改造你的房子，换了风格就换了心情。跟孩子相伴的日子也是这样，宝宝一生当中也只有这段时期完全依赖你，珍惜吧！以后你主动往上贴，孩子都不会贴在你身上了！且行且珍惜，什么都是一次性，没有第二次的机会。
只要孩子提高分贝大哭大叫，我会有冲动摔孩...
只要孩子提高分贝，例如哭闹、反抗、反对，我都极容易变成不顾后果的暴力狂。摔孩子我都有冲动，怎么办？
大多数妈妈在这个阶段都会有烦躁的心理，这跟天天跟孩子绑在一起，吃不好睡不好，每天重复做同样的事情都有关系。放松心情，抓住任何能利用的时间把觉尽可量的补上，在孩子睡觉的时候做些简单的有氧运动，比如压压腿深蹲，把眼光注意到自己的体态恢复上，为你出山做充分准备，带着孩子一起做运动，宝宝也感觉有乐趣你也一石双鸟了。既然无法改变目前的处境，不如去改造成你喜欢的样子。还比如目前只能住在老旧房子里唉声叹气，不如在力所能及范围内改造你的房子，换了风格就换了心情。跟孩子相伴的日子也是这样，宝宝一生当中也只有这段时期完全依赖你，珍惜吧！以后你主动往上贴，孩子都不会贴在你身上了！且行且珍惜，什么都是一次性，没有第二次的机会。