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请问咨询师我最近工作压力大,开始脾气暴躁...

请问咨询师我最近工作压力大,开始脾气暴躁,请选择怎么调整呢?

兽兽  
张学静的回答
张学静心理咨询师

压力大,脾气暴躁,一定有没有达到满足的事,一起探讨吧