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如何才能找回自信?

总是不愿意沟通交流

向阳普照大地  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,您觉得不自信,总是不愿意沟通交流,是不是怕别人不喜欢自己?或者拒绝自己?或者是不是觉得自己是个话题终结者,会因为自己冷场?
这里边有自我无法认可的问题,或者是人际交往技能的问题,每种问题都有解决办法的,需要可私聊。