感觉未来有些迷茫 会因为一个人说的一个字，一句话而触动自己的情绪 晚上也会失眠 喜欢一个人待着 不爱吵闹 跟父母说过想去医院检查心理健康 他们就说是年龄段过渡的一段时期 不用去检查 现在感觉整个人都是死气沉沉的 不知道该怎么办
感觉未来有些迷茫
会因为一个人说的一个字，一句话而触动自己的情绪 晚上也会失眠 喜欢一个人待着 不爱吵闹 跟父母说过想去医院检查心理健康 他们就说是年龄段过渡的一段时期 不用去检查 现在感觉整个人都是死气沉沉的 不知道该怎么办
建议您要关注下自己的情绪。不能忽视它。看到您些的因为别人一句话自己也会失眠。
说明您还是很在意别人的评价的对么？实际上别人的评价只是基于对自己有利或者自己认知基础上对您的评价，和您都未必有关。也不全面。别人的评价只代表他自己，代表不了你。
另外也建议您可以通过一些方法调节。比方说运动。看书。多和别人交往倾诉。可以缓解。