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心累 吃饭吃着吃着就会哭，每天都不开心，...

心累
吃饭吃着吃着就会哭，每天都不开心，很压抑

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纪雪枝的回答
纪雪枝心理咨询师

听着心疼，一个人每天都这样多折磨人。哭过后想想是什么没有得到满足？怎样才能满足？要付出什么样的努力获得这些？给自己列出计划，慢慢推进，代替这无助的哭泣。加油！

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