壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失恋了,憋在心里,不想说出来。心累!想买...

失恋了,憋在心里,不想说出来。心累!想买醉,不停的抽烟!我该怎么做啊?

久伴*^o^*凡  
刘然的回答
刘然心理咨询师

每个人都有自己不同的减压方式,有的喜欢说出来,有的喜欢抽烟或者喝酒,在不影响正常生活的前提下,可以选择适合自己的方式,还可以选择运动和唱歌。