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我觉得从初二的时候自己得了抑郁症，一直到现在30岁了，一直有很多问题困扰着我，感觉有很多东西捆绑着我。怎么办呢。
您好！我是系统注册的心理咨询师！您的心情我非常理解，抑郁的情绪真的非常责磨人，一般晚上好一点点，白天简直就是痛苦的煎熬！但是如果树立正确的人生观和自我认知，它就不会对我们造成什么影响了，因为所有人都会不同程度的体验过抑郁的情绪，只不过有的人很快就能走出来，有的人确深陷其中，不能自拔！要是您自己没办法调整好心态的话，可以私聊我！
抑郁症了怎么办
我觉得从初二的时候自己得了抑郁症，一直到现在30岁了，一直有很多问题困扰着我，感觉有很多东西捆绑着我。怎么办呢。
您好！我是系统注册的心理咨询师！您的心情我非常理解，抑郁的情绪真的非常责磨人，一般晚上好一点点，白天简直就是痛苦的煎熬！但是如果树立正确的人生观和自我认知，它就不会对我们造成什么影响了，因为所有人都会不同程度的体验过抑郁的情绪，只不过有的人很快就能走出来，有的人确深陷其中，不能自拔！要是您自己没办法调整好心态的话，可以私聊我！