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心情压抑生活工作都受不了

生活把我压得透不过气,工作也不顺心,明明有了一份好工作,可是却又有一个可恶的领导。我现在是看到她,不管是电话还是信息,我都受不了了,有时候心里都回出现些可怕的想法。现在是每天都感觉不开心,烦恼,也找不到人来吐露心声,遇到事情就忍不住哭。感觉很多人都那么虚伪,我一心一意的对待,换来的确是欺骗或者是算计。我确实是个没信心的人,但是我有一直努力,认真去做,可是你们也不能欺负我吧,随意用伤人的字眼,同时算计着我。有时候觉得可能自己把所有事情都放大了,想让自己不要去深想,可是正当自己快放下的时候,一切讨厌的是事情又接着来了,感觉自己都不晓得该怎样去面对这一切生活工作了!

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陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

看来你是一个对他人态度非常敏感的人,工作认真努力,但领导同事却这样对待自己确实会让人感到非常苦恼。建议找人将心中的想法倾诉出来,释放心中的负能量。