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我该怎么办

高考在即
学校组织小考,但是我每次都在下降,我真的好害怕,我怎么办[大哭][大哭][大哭][大哭]

余归  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

目前的阶段不用太在意分数,把焦点放在错题上面看看自己还有哪些知识点没有熟悉。集中击破。适当放松身心。